Tuesday, April 17, 2007

Ettevalmistus Võhandu maratoniks

Täna käisime Rolandiga Jägala jõel väikest trenni tegemas. Alustasime miskise veskitammi alt ja lõpetasime joa juures. Läbisime tunni ajaga ca 10 km. Seega enne maratoni olen süstaga sõitnud 0,5+1+1 tundi. Pisut vähe, aga ei ole hullu. Sileda vee sõidutehnika tahab lihvimist, kehaga tööd on vähe ja aer liiga vertikaalis nagu slaalomis. Aga eks Võhandul aega küll tehnikat harjutada 8-)
Süsta valik on ka oluline - seekord proovisime lameda põhjaga Argo-Mini. Aga pikaks sõiduks tundus see liiga vähe voolujooneline. Võhandu alamjooksul peaks siledat vett olema kõvasti ja pikal süstal olema eelis. Lisaks istusime liiga lähestikku: Roland ei saanud korralikku pikka tõmmet teha ilma et aeruga oleks mulle selga tulnud. Valida tuleks siis Argo Maxi? Otsustame ilmselt reedel.

Võhandule kaasa:
- PLAASTER
- Istumise pehmendus
- Jalgade alla pehmendus
- Joogipulber (vett saab jõest :)
- Šokolaad
- Banaan
- Soolased võileivad
- Täissuitsuvorsti lõigud
- Pealamp
- Tormitikud
- 5m nööri
- Veekindel mobiilikott
- Veekindel fotokas
- Nokamüts
- Päikeseprillid
- Fliiskindad
- Magamiskott
- Madrats
- Õhtuks õlu

Istumise pehmenduse koha pealt meenub ühest matkavideost nähtud nõks - istumise alla pandi lihafilee, mis õhtul nahka pandi. Liha pidi kõige paremini tagumiku kuju võtma :)

No comments:

Post a Comment