Eile oli Alutaguse maraton. Avestades kerget magamatust läks päris hästi. Suusad määrisin eelmisel õhtul, libisemiseks toko halli ja kollase LF segu. Pidamiseks läks kaks kihti -1..-2.
Koha peal testisin pidamist - pidas küll
Kuna lumetermomeeter näitas, et lumetemperatuur on -4, siis panin alla ühe kihi punast -2..-4.
See pidas ka. Egas midagi - starti ja edasi rajale.
Algus oli kiire - esimesed 5 km 18 minutit! Libisemine oli teistega võrdne.
Järgmised 5km - 20 minutit. Ilmnes ka probleem - pidamine kadus kui jõudsime Alutaguse põhiradadelt välja. Ilma pidamiseta sõites olin peale kümmet kilti suht väsinud, pulss käis kuskil 165-167 peal. Peale esimest TP'd tegin väikese pausi, panin pidamiseks alla kollase 0..-1 ja hakkas jälle pidama. Sõitsin vaikselt ja ootasin millal jõud taastub :-)
Edasi läks aeglaselt - ca 25 minutit ja 5 km, pidamine läs kehvemaks. ca 12 km enne lõppu panin alla veel korra kollast pidamist - natuke aitas ja tempo tõusis. Huvitav oli see, et taas Alutaguse põhiradadele jõudes hakkas taas pidama. Viimased 5 km läbisin ca 20 minutiga. Kokku aeg 3.10, millega jäin rahule. Tartus tuleb on eesmärgiks kindlasti aeg alla 5 tunni, muidugi sõltub palju libisemisest.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment