Tuleb ära märkida, et nädal tagasi sai joostud 23 km Tartu jooksumaraton. Aeg ca 1:50 oli 15 sek kehvem kui eelmisel aastal. Või peaks ütlema et sama hea kui eelmisel aastal? Arvatavasti suudaksin ka mõne minuti kiiremini joosta. Halb oli et ca 2 tundi enne starti sõin kolm banaani. 2 neist oleks pidanud söömata jätma, oleks olnud kergem joosta ja tulemus parem. Pulsoka ülemise piiri panin 162 peale ja jooksin üpriski tihti piiri peal ja nõks ka üle. Keskmine pulss oli 158.
Pärast jooksu oli enesetunne hea - üle ei pingutanud. Jalad olid kaks päeva kanged, kuid see on normaalne :)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment